Publicado el

TALLER D’ESTIU DE NORDIC WALKING

HOLA NORDIC WALKERS!!

Aquest estiu no ens aturarem amb l’activitat de la Marxa Nòrdica, i tornem a engegar el “TALLER d’ESTIU”.

El durem a terme els mesos de Juliol i Agost durant 8 setmanes, començarem dilluns dia 4 de juliol, i acabarem dilluns día 29 d’Agost.

Els dies, horaris i les poblacions que podeu triar seran les següents:

VIDRERES: DILLUNS i DIJOUS DE 19’00 a 20’45

LLORET DE MAR: DIMARTS de 06’30 a 08’15, i de 19’00 a 20’45

                DIJOUS de 07’00 a 08’45

                DIVENDRES: de 19’00 a 20’45

RIUDARENES: DIMECRES de 19’00 a 20’45

El preu de les 8 sessions del Taller és de 35€, i com sempre, si no tens bastons, nosaltres te’ls deixem!

Com és habitual, cada setmana sortirem d’un lloc diferent de la població, doncs és la millor manera de gaudir-ne. Abans de començar cada sessió, farem uns exercicis d’escalfament, després començarem la ruta, i abans de marxar farem estiraments musculars.

Ja hem obert llistes, i si el grup arriba a 8 inscrits ja el tirem endavant.

Vinga doncs, estarem molt contents de que vulgueu “Marxar” plegats, i ja ens anireu dient per afegir-vos a les llistes i als grups que més us convinguin i us agradin!

Contacte amb nosaltres: info@nordicwalkingestrajo.com o per telèfon al 630 93 55 56

Seguim amb la bona Marxa, seguim amb la Marxa Nòrdica, SALUT!!!

Publicado el

LLORET AMB LA MARATÓ CONTRA LA COVID19

I NORDIC WALKING ES TRAJO-LA SELVA TAMBÉ!! I és per això que us animem a participar-hi també a l’edició d’enguany!!!

Enguany la CURSA DE NADAL 2020 es celebrarà entre els dies 17 i 27 de Desembre de 2020. ÉS SOLIDARIA i destina el 100% de l’import recaptat amb les inscripcions a la Marató de TV3. Amb la teva inscripció estaràs col·laborant a la recerca contra la COVID 19! Tens 10 dies per fer-la!!

Nosaltres la farem tot practicant MARXA NÒRDICA!! La farem Dissabte 19 de Desembre durant dues horetes, i sortirem de davant del Restaurant El Senglar a les 10 del matí, fent rutes per l’entorn de màxim 6 persones, i no seran sortides nostres, sinó que podeu fer-ho amb la familia o amb amics, al vostre aire!!

Les inscripcions comencen el dia 4 de Desembre i fins el dia 20 de Desembre, i les podeu fer anant a El Puntet (AV.de Vidreres 58, de Lloret de Mar, telèfon 972 37 22 68, de 10:00 a 13:00 i de 16:00 a 19:00), o mitjantçant la web www.lloret.cat

El preu de la inscripció és de 5€ per als majors de 14 anys, i de 3€ per als menors de 14 anys,  en concepte de donatiu.

VINGA, SOM-HI que entre tots hem de sumar per acabar amb la Covid19!!!

Publicado el

APUNTA’T AL PROPER CURS D’INICIACIÓ AL NORDIC WALKING

Dissabte dia 29 de Febrer , a Lloret de Mar, i a Nordic Walking Es Trajo-La Selva, farem un nou curs d’Iniciació de Nordic Walking, que t’anirà molt bé per coneixer aquest nou esport, i gaudir amb nosaltres i amb els nostres grups de les sortides que orginitzem per la Comarca i Comarques veïnes.

L’horari serà de 09:30 a 12:30, i els bastons t’els deixem. VENS??

Envia’ns un correu o truca’ns, i t’informem:

info@nordicwalkingestrajo.com

630 93 55 56

Publicado el

NOU CURS D’INICIACIÓ DE NORDIC WALKING A SILS

Aquesta vegada el fem a SILS!!

Has sentit a parlar de la MARXA NÒRDICA??? Vols apendre bé la Tècnica??Tens ganes de participar a les nostres sortides??? Tant per venir a les Sortides Setmanals com a les Mensuals, has d’haver realitzat el Curs d’Iniciació de Marxa Nòrdica, i per que no et perdis res, Dissabte dia 28 de Setembre  tornarem a fer-ne un.

El Curs te una durada de 3 hores, de 09.00 a 12:00 del matí, el preu és de 25€ per persona, i els bastons per poder realitzar el curs te’ls deixem nosaltres!!

Vine a coneixer i gaudir dels BENEFICIS que porta realitzar aquesta activitat, i viuràs noves Sensacions i Emocions a l’aire lliure!!

Contacte amb nosaltres i t’informarem de tot!

info@nordicwalkingestrajo.com

630 93 55 56

Publicado el

NOU CURS D’INICIACIO DE NORDIC WALKING

20180617_103212   2019-04-19 19.26.22 - copia

 

Tens ganes de participar a les nostres sortides??? Tant per venir a les Sortides Setmanals com a les Mensuals, has d’haver realitzat el Curs d’Iniciació de Marxa Nòrdica, i per que no et perdis res, Dissabte dia 14 de Setembre  tornarem a fer-ne un.

El Curs te una durada de 3 hores, de 09.00 a 12:00 del matí, el preu és de 25€ per persona, i els bastons per poder realitzar el curs te’ls deixem nosaltres!!

Vine a coneixer i gaudir dels BENEFICIS que porta realitzar aquesta activitat, i viuràs noves Sensacions i Emocions a l’aire lliure!!

Contacte amb nosaltres i t’informarem.

info@nordicwalkingestrajo.com

630 93 55 56

Publicado el

Sortides amb LLORET TURISME

 

 

 

DSC_0023

Bona tarda de Dimarts amics Walkers!!

Encara queden 2 Dissabtes per participar a les sortides de Nordic Walking abans que comenci l’estiu. Vols venir??

Dons només t’has d’inscriure a qualsevol de les oficines de Turisme de Lloret de Mar abans de divendres. Aquesta setmana farem una sortida per els nostres boscos.

http://lloretdemar.org/images/banners/2019LloretNature_CA.gif

www.nordicwalkingestrajo.com

 

 

Publicado el

PROPERA SORTIDA DE NORDIC WALKING

Hola de nou amics del Nordic Walking!!

El proper Dissabte dia 12 de Gener fem la propera sortida de Marxa Nòrdica, i anem al Ripollès, per fer una volta per les muntanyes del Capsacosta, a Sant Pau de Segúries.

via-romana capsacosta

Si ja has fet alguna vegada Nordic Walking, dons ja et pots apuntar!!! HO PASSEM FANTÀSTICAMENT BÉ!!!!

Les places són limitades!

info@nordicwalkingestrajo.com

Publicado el

SORTIDES SETMANALS DE NORDIC WALKING

DSC_0099

BON ANY A TOTHOM!!

T’animes a venir amb nosaltres a practicar NORDIC WALKING??

Dons a partir del proper Dilluns, dia 14 de Gener, tornem a fer la sortida setmanal, i la farem de 15’30 a 17’30. Un parell d’horetes de bona Marxa i bona penya!!

T’ensenyarem be la tècnica perque puguis gaudir força, i aprofitar tots el beneficis que porta aquesta activitat Nòrdica!!

Vinga, informa’t-en i apunta’t!! HO PASSEM MOLT BÉ!!!

info@nordicwalkingestrajo.com

Publicado el

SORTIDA A ORRIUS

IMG-20181122-WA0000    imatge orrius

Hola Amics de la Marxa Nòrdica!!

Aquest Dissabte dia 1 de Desembre farem la propera sortida de Nordic Walking, i anirem a Orrius, al Maresme, una petita localitat a 700 metres d’alçada al bell mig de la Serralada Litoral. Durant tot el recorregut estarem envoltats del típic bosc mediterrani i una petita part de bosc de Ribera en algun tram.  La ruta s’allunya del  nucli urbà seguint la riera d’Ameia fent un suau descens. Seguirem el nostre camí  fent pujada per anar a buscar la Via Sèrgia o Via Romana de Parpers, on podrem veure encara les restes d’aquesta  construcció datada entre el 120 i 110 A.C.

T’agradaria venir??? Dons si ja has fet Marxa Nòrdica, ja et pots apuntar!!

Envia’ns un correu electrònic i et donem més informació!! Les places SÓN LIMITADES!

info@nordicwalkingestrajo.com

www.nordicwalkingestrajo.com