Publicado el

NORDIC WALKING A L’ESTIU??? I TANT QUE SÍ!!

* Ens mourem per la nostra Comarca de la Selva, i podeu triar si venir al matí a primera hora amb la fresqueta, o be al vespre quan el sol ja no és tant fort.

*També podeu triar on venir, doncs ho durem a terme de nou a Lloret de Mar, a Vidreres i a Riudarenes.

*I si sou una colla i voleu que ho organitzem a la vostra població, en parlem. Busquem dia i hora i sortim de la vostra localitat!

Doncs vinga, apunteu-vos que les llistes ja estan obertes, i estarem molt contents de que vulgueu seguir compartint amb nosaltres camins, xerrades i rialles amb una bona MARXA un estiu més!!!!

Publicado el

CURS D’INICIACIÓ DE NORDIC WALKING

Tenim programats Cursos d’Iniciació al NORDIC WALKING per tothom que tingui ganes de practicar-lo, amb la seguretat de que aprendreu ben bé la tècnica, a l’hora que ho gaudireu en un entorn fantàstic.

Un cop fet aquest Curs, podreu participar a les nostres Sortides amb la colla de Nordic Walkers.

Us hi animeu?? Doncs posseu-vos en contacte amb nosaltres i us donem més detalls. Truqueu-nos al telèfon 630935556 o envieu-nos un correu electrònic a info@nordicwalkingestrajo.com

Vinga doncs! US HI ESPEREM!!

Publicado el

ENGEGUEM LES SORTIDES ENTRE SETMANA!

Ja estem apunt de’entrar a la Tardor, i ja arrancarem les Sortides de Marxa Nòrdica Entre Setmana, així com les Sortides Verdes i les Sortides Conjuntes. Aquestes ja les tenim penjades al Calendari de la nostra pàgina web! Ja les podeu consultar!

Un any més, continuem sortint setmanalment des de Lloret de Mar, des de Riudarenes i des de Vidreres, i així teniu diferents opcions per triar. Arranquem i no ens aturarem fins la setmana de Sant Joan, seguint el calendari laboral i escolar.

Us passem la informació de les tres poblacions, animeu-vos a fer un dels esports més complerts que hi ha, agafeu l’hàbit saludable i veniu amb nosaltres a gaudir-ho amb cada setmana!!!

Si ho desitgeu, hi ha possibilitat d’obrir altres grups i horaris.

LES COLLES SÓN FANTÀSTIQUES!! US HI ESPEREM AMB IL·LUSIÓ!!!

info@nordicwalkingestrajo.com

www.nordicwalkingestrajo.com

Telèfon 630 93 55 56

Publicado el

CURS DE PERFECCIONAMENT DE MARXA NÒRDICA

Practiques la Marxa Nòrdica?

Si és així i tens ganes de millorar la teva Tècnica, Dissabte dia 18 de Març t’oferim un Curs de Perfeccionament, per tal de que puguis aprofitar encara més tots els avantatges que ens ofereix aquest complert esport! Ens fixarem amb la col·locació corporal, amb l’amplitud i el moviment dels braços, amb la importància d’un bon impuls, amb la amplitud de la passa, i amb la sincronització i la coordinació, a més a més de tècniques de pujades i baixades.

El realitzarem a l’Allotjament Rural El Nus de Pedra, a Llorà, a la Vall del Llémena, i a més a més de donar-vos les eines per ajudar-vos a millorar la vostra tècnica, estarem rodejats de natura en un entorn preciós!

Les inscripcions les podeu fer ja, doncs les places són limitades! Contacteu via Correu Electrònic o per telèfon, parlant amb la Montse!!

Publicado el

EVITA EL SEDENTARISME, VINE A PRACTICAR MARXA NÒRDICA A LLORET DE MAR!

Sabíes que el sedentarisme augmenta els riscos de patir malaties cardiovasculars?

Però no només aixó, sinó que a més a més la vida sedentaria afavoreix el sobrepès, apareixen dificultats per dormir, i fomenta un baix estat d’anim, activant la tristesa.

DONCS NO VOLEM QUE AIXÓ PASSI!! És per això que t’animem a que vinguis amb nosaltres a practicar NORDIC WALKING entre setmana, i així puguis aprendre bé la Tècnica i gaudir amb les màximes garanties d’aquest ESPORT tant complert que és TOT en UN!!

Ens hem adaptat als protocols per evitar la COVID, i els grups són molt reduïts. Contacta amb nosaltres i t’informem dels dies disponibles: info@nordicwalkingestrajo.com

www.nordicwalkingestrajo.com

Publicado el

COMENCEM LA MARXA NÒRDICA ENTRE SETMANA

A partir de DIMARTS día 22 de SETEMBRE comencem la sortides setmanals de Nordic Walking!!

Pots triar el día que et vagi millor, d’entre:

  • DIMARTS de 17’00 a 18’45
  • DIMECRES de 09:30 a 11:15

FEM LES SORTIDES CADA SETMANA, I LES INSCRIPCIONS SON PER TRIMESTRE O PER TOT EL CURS, FINS A JUNY, SEGUINT EL CALENDARI ESCOLAR.

PREU PER PERSONA PER PARTICIPAR NOMÉS 1 o 2 TRIMESTRES: 60€ per trimestre

PREU PER PERSONA PER TOT EL CURS (DE SETEMBRE FINS A JUNY): 150€

Inscripcions a info@nordicwalkingestrajo.com, o al telèfon 630 93 55 56

Publicado el

APUNTA’T AL PROPER CURS D’INICIACIÓ AL NORDIC WALKING

Dissabte dia 29 de Febrer , a Lloret de Mar, i a Nordic Walking Es Trajo-La Selva, farem un nou curs d’Iniciació de Nordic Walking, que t’anirà molt bé per coneixer aquest nou esport, i gaudir amb nosaltres i amb els nostres grups de les sortides que orginitzem per la Comarca i Comarques veïnes.

L’horari serà de 09:30 a 12:30, i els bastons t’els deixem. VENS??

Envia’ns un correu o truca’ns, i t’informem:

info@nordicwalkingestrajo.com

630 93 55 56

Publicado el

NOU CURS D’INICIACIÓ DE NORDIC WALKING A SILS

Aquesta vegada el fem a SILS!!

Has sentit a parlar de la MARXA NÒRDICA??? Vols apendre bé la Tècnica??Tens ganes de participar a les nostres sortides??? Tant per venir a les Sortides Setmanals com a les Mensuals, has d’haver realitzat el Curs d’Iniciació de Marxa Nòrdica, i per que no et perdis res, Dissabte dia 28 de Setembre  tornarem a fer-ne un.

El Curs te una durada de 3 hores, de 09.00 a 12:00 del matí, el preu és de 25€ per persona, i els bastons per poder realitzar el curs te’ls deixem nosaltres!!

Vine a coneixer i gaudir dels BENEFICIS que porta realitzar aquesta activitat, i viuràs noves Sensacions i Emocions a l’aire lliure!!

Contacte amb nosaltres i t’informarem de tot!

info@nordicwalkingestrajo.com

630 93 55 56

Publicado el

NOU CURS D’INICIACIO DE NORDIC WALKING

20180617_103212   2019-04-19 19.26.22 - copia

 

Tens ganes de participar a les nostres sortides??? Tant per venir a les Sortides Setmanals com a les Mensuals, has d’haver realitzat el Curs d’Iniciació de Marxa Nòrdica, i per que no et perdis res, Dissabte dia 14 de Setembre  tornarem a fer-ne un.

El Curs te una durada de 3 hores, de 09.00 a 12:00 del matí, el preu és de 25€ per persona, i els bastons per poder realitzar el curs te’ls deixem nosaltres!!

Vine a coneixer i gaudir dels BENEFICIS que porta realitzar aquesta activitat, i viuràs noves Sensacions i Emocions a l’aire lliure!!

Contacte amb nosaltres i t’informarem.

info@nordicwalkingestrajo.com

630 93 55 56

Publicado el

SORTIDES SETMANALS DE NORDIC WALKING

DSC_0099

BON ANY A TOTHOM!!

T’animes a venir amb nosaltres a practicar NORDIC WALKING??

Dons a partir del proper Dilluns, dia 14 de Gener, tornem a fer la sortida setmanal, i la farem de 15’30 a 17’30. Un parell d’horetes de bona Marxa i bona penya!!

T’ensenyarem be la tècnica perque puguis gaudir força, i aprofitar tots el beneficis que porta aquesta activitat Nòrdica!!

Vinga, informa’t-en i apunta’t!! HO PASSEM MOLT BÉ!!!

info@nordicwalkingestrajo.com