Categoría: Tecnificació

Publicado el por

ENGEGUEM LES SORTIDES ENTRE SETMANA!

Ja estem apunt de’entrar a la Tardor, i ja arrancarem les Sortides de Marxa Nòrdica Entre Setmana, així com les Sortides Verdes i les Sortides Conjuntes. Aquestes ja les tenim penjades al Calendari de la nostra pàgina web! Ja les podeu consultar!

Un any més, continuem sortint setmanalment des de Lloret de Mar, des de Riudarenes i des de Vidreres, i així teniu diferents opcions per triar. Arranquem i no ens aturarem fins la setmana de Sant Joan, seguint el calendari laboral i escolar.

Us passem la informació de les tres poblacions, animeu-vos a fer un dels esports més complerts que hi ha, agafeu l’hàbit saludable i veniu amb nosaltres a gaudir-ho amb cada setmana!!!

Si ho desitgeu, hi ha possibilitat d’obrir altres grups i horaris.

LES COLLES SÓN FANTÀSTIQUES!! US HI ESPEREM AMB IL·LUSIÓ!!!

info@nordicwalkingestrajo.com

www.nordicwalkingestrajo.com

Telèfon 630 93 55 56

Publicado el por

CURS DE PERFECCIONAMENT DE MARXA NÒRDICA

Practiques la Marxa Nòrdica?

Si és així i tens ganes de millorar la teva Tècnica, Dissabte dia 18 de Març t’oferim un Curs de Perfeccionament, per tal de que puguis aprofitar encara més tots els avantatges que ens ofereix aquest complert esport! Ens fixarem amb la col·locació corporal, amb l’amplitud i el moviment dels braços, amb la importància d’un bon impuls, amb la amplitud de la passa, i amb la sincronització i la coordinació, a més a més de tècniques de pujades i baixades.

El realitzarem a l’Allotjament Rural El Nus de Pedra, a Llorà, a la Vall del Llémena, i a més a més de donar-vos les eines per ajudar-vos a millorar la vostra tècnica, estarem rodejats de natura en un entorn preciós!

Les inscripcions les podeu fer ja, doncs les places són limitades! Contacteu via Correu Electrònic o per telèfon, parlant amb la Montse!!

Publicado el por

PROPERA SORTIDA DE NORDIC WALKING

Hola de nou amics del Nordic Walking!!

El proper Dissabte dia 12 de Gener fem la propera sortida de Marxa Nòrdica, i anem al Ripollès, per fer una volta per les muntanyes del Capsacosta, a Sant Pau de Segúries.

via-romana capsacosta

Si ja has fet alguna vegada Nordic Walking, dons ja et pots apuntar!!! HO PASSEM FANTÀSTICAMENT BÉ!!!!

Les places són limitades!

info@nordicwalkingestrajo.com

Publicado el por

SORTIDES SETMANALS DE NORDIC WALKING

DSC_0099

BON ANY A TOTHOM!!

T’animes a venir amb nosaltres a practicar NORDIC WALKING??

Dons a partir del proper Dilluns, dia 14 de Gener, tornem a fer la sortida setmanal, i la farem de 15’30 a 17’30. Un parell d’horetes de bona Marxa i bona penya!!

T’ensenyarem be la tècnica perque puguis gaudir força, i aprofitar tots el beneficis que porta aquesta activitat Nòrdica!!

Vinga, informa’t-en i apunta’t!! HO PASSEM MOLT BÉ!!!

info@nordicwalkingestrajo.com

Publicado el por

SORTIDA A ORRIUS

IMG-20181122-WA0000    imatge orrius

Hola Amics de la Marxa Nòrdica!!

Aquest Dissabte dia 1 de Desembre farem la propera sortida de Nordic Walking, i anirem a Orrius, al Maresme, una petita localitat a 700 metres d’alçada al bell mig de la Serralada Litoral. Durant tot el recorregut estarem envoltats del típic bosc mediterrani i una petita part de bosc de Ribera en algun tram.  La ruta s’allunya del  nucli urbà seguint la riera d’Ameia fent un suau descens. Seguirem el nostre camí  fent pujada per anar a buscar la Via Sèrgia o Via Romana de Parpers, on podrem veure encara les restes d’aquesta  construcció datada entre el 120 i 110 A.C.

T’agradaria venir??? Dons si ja has fet Marxa Nòrdica, ja et pots apuntar!!

Envia’ns un correu electrònic i et donem més informació!! Les places SÓN LIMITADES!

info@nordicwalkingestrajo.com

www.nordicwalkingestrajo.com

Publicado el por

VALL DE SANT DANIEL, PROPERA SORTIDA DE NORDIC WALKING

foto_stdaniel      font del bisbe

Hola de nou Amics i Amigues de la MARXA NÒRDICA!

Diumenge dia 4 de Febrer tornem a fer la Sortida Mensual Conjunta de NORDIC WALKING, i aquesta vegada anem a la Vall de Sant Daniel, a l’Espai Natural de les Gavarres, a Girona!

Si t’agrada la Marxa Nòrdica i gaudir d’una bona ruta amb una bona «penya», dons ens agradarà que vinguis amb nosaltres!

T’APUNTES?? Dons som-hi!!!

Contacte amb nosaltres i et donarem tota la informació que et calgui!

ENS VEIEM BEN AVIAT!!

info@nordicwalkingestrajo.com