Publicado el por

EVITA EL SEDENTARISME, VINE A PRACTICAR MARXA NÒRDICA A LLORET DE MAR!

Sabíes que el sedentarisme augmenta els riscos de patir malaties cardiovasculars?

Però no només aixó, sinó que a més a més la vida sedentaria afavoreix el sobrepès, apareixen dificultats per dormir, i fomenta un baix estat d’anim, activant la tristesa.

DONCS NO VOLEM QUE AIXÓ PASSI!! És per això que t’animem a que vinguis amb nosaltres a practicar NORDIC WALKING entre setmana, i així puguis aprendre bé la Tècnica i gaudir amb les màximes garanties d’aquest ESPORT tant complert que és TOT en UN!!

Ens hem adaptat als protocols per evitar la COVID, i els grups són molt reduïts. Contacta amb nosaltres i t’informem dels dies disponibles: info@nordicwalkingestrajo.com

www.nordicwalkingestrajo.com

Publicado el por

COMENCEM LA MARXA NÒRDICA ENTRE SETMANA

A partir de DIMARTS día 22 de SETEMBRE comencem la sortides setmanals de Nordic Walking!!

Pots triar el día que et vagi millor, d’entre:

  • DIMARTS de 17’00 a 18’45
  • DIMECRES de 09:30 a 11:15

FEM LES SORTIDES CADA SETMANA, I LES INSCRIPCIONS SON PER TRIMESTRE O PER TOT EL CURS, FINS A JUNY, SEGUINT EL CALENDARI ESCOLAR.

PREU PER PERSONA PER PARTICIPAR NOMÉS 1 o 2 TRIMESTRES: 60€ per trimestre

PREU PER PERSONA PER TOT EL CURS (DE SETEMBRE FINS A JUNY): 150€

Inscripcions a info@nordicwalkingestrajo.com, o al telèfon 630 93 55 56

Publicado el por

APUNTA’T AL PROPER CURS D’INICIACIÓ AL NORDIC WALKING

Dissabte dia 29 de Febrer , a Lloret de Mar, i a Nordic Walking Es Trajo-La Selva, farem un nou curs d’Iniciació de Nordic Walking, que t’anirà molt bé per coneixer aquest nou esport, i gaudir amb nosaltres i amb els nostres grups de les sortides que orginitzem per la Comarca i Comarques veïnes.

L’horari serà de 09:30 a 12:30, i els bastons t’els deixem. VENS??

Envia’ns un correu o truca’ns, i t’informem:

info@nordicwalkingestrajo.com

630 93 55 56

Publicado el por

NOU CURS D’INICIACIÓ DE NORDIC WALKING A SILS

Aquesta vegada el fem a SILS!!

Has sentit a parlar de la MARXA NÒRDICA??? Vols apendre bé la Tècnica??Tens ganes de participar a les nostres sortides??? Tant per venir a les Sortides Setmanals com a les Mensuals, has d’haver realitzat el Curs d’Iniciació de Marxa Nòrdica, i per que no et perdis res, Dissabte dia 28 de Setembre  tornarem a fer-ne un.

El Curs te una durada de 3 hores, de 09.00 a 12:00 del matí, el preu és de 25€ per persona, i els bastons per poder realitzar el curs te’ls deixem nosaltres!!

Vine a coneixer i gaudir dels BENEFICIS que porta realitzar aquesta activitat, i viuràs noves Sensacions i Emocions a l’aire lliure!!

Contacte amb nosaltres i t’informarem de tot!

info@nordicwalkingestrajo.com

630 93 55 56

Publicado el por

NOU CURS D’INICIACIO DE NORDIC WALKING

20180617_103212   2019-04-19 19.26.22 - copia

 

Tens ganes de participar a les nostres sortides??? Tant per venir a les Sortides Setmanals com a les Mensuals, has d’haver realitzat el Curs d’Iniciació de Marxa Nòrdica, i per que no et perdis res, Dissabte dia 14 de Setembre  tornarem a fer-ne un.

El Curs te una durada de 3 hores, de 09.00 a 12:00 del matí, el preu és de 25€ per persona, i els bastons per poder realitzar el curs te’ls deixem nosaltres!!

Vine a coneixer i gaudir dels BENEFICIS que porta realitzar aquesta activitat, i viuràs noves Sensacions i Emocions a l’aire lliure!!

Contacte amb nosaltres i t’informarem.

info@nordicwalkingestrajo.com

630 93 55 56

Publicado el por

Sortides amb LLORET TURISME

 

 

 

DSC_0023

Bona tarda de Dimarts amics Walkers!!

Encara queden 2 Dissabtes per participar a les sortides de Nordic Walking abans que comenci l’estiu. Vols venir??

Dons només t’has d’inscriure a qualsevol de les oficines de Turisme de Lloret de Mar abans de divendres. Aquesta setmana farem una sortida per els nostres boscos.

http://lloretdemar.org/images/banners/2019LloretNature_CA.gif

www.nordicwalkingestrajo.com

 

 

Publicado el por

PROPERA SORTIDA DE NORDIC WALKING

Hola de nou amics del Nordic Walking!!

El proper Dissabte dia 12 de Gener fem la propera sortida de Marxa Nòrdica, i anem al Ripollès, per fer una volta per les muntanyes del Capsacosta, a Sant Pau de Segúries.

via-romana capsacosta

Si ja has fet alguna vegada Nordic Walking, dons ja et pots apuntar!!! HO PASSEM FANTÀSTICAMENT BÉ!!!!

Les places són limitades!

info@nordicwalkingestrajo.com

Publicado el por

SORTIDES SETMANALS DE NORDIC WALKING

DSC_0099

BON ANY A TOTHOM!!

T’animes a venir amb nosaltres a practicar NORDIC WALKING??

Dons a partir del proper Dilluns, dia 14 de Gener, tornem a fer la sortida setmanal, i la farem de 15’30 a 17’30. Un parell d’horetes de bona Marxa i bona penya!!

T’ensenyarem be la tècnica perque puguis gaudir força, i aprofitar tots el beneficis que porta aquesta activitat Nòrdica!!

Vinga, informa’t-en i apunta’t!! HO PASSEM MOLT BÉ!!!

info@nordicwalkingestrajo.com

Publicado el por

SORTIDA A ORRIUS

IMG-20181122-WA0000    imatge orrius

Hola Amics de la Marxa Nòrdica!!

Aquest Dissabte dia 1 de Desembre farem la propera sortida de Nordic Walking, i anirem a Orrius, al Maresme, una petita localitat a 700 metres d’alçada al bell mig de la Serralada Litoral. Durant tot el recorregut estarem envoltats del típic bosc mediterrani i una petita part de bosc de Ribera en algun tram.  La ruta s’allunya del  nucli urbà seguint la riera d’Ameia fent un suau descens. Seguirem el nostre camí  fent pujada per anar a buscar la Via Sèrgia o Via Romana de Parpers, on podrem veure encara les restes d’aquesta  construcció datada entre el 120 i 110 A.C.

T’agradaria venir??? Dons si ja has fet Marxa Nòrdica, ja et pots apuntar!!

Envia’ns un correu electrònic i et donem més informació!! Les places SÓN LIMITADES!

info@nordicwalkingestrajo.com

www.nordicwalkingestrajo.com