Hola Amics de la Marxa Nòrdica!!
Ja tenim a punt la propera sortida de Nordic Walking!! Serà Dissabte 19 de Novembre, i anirem a fer una bona ruta per Tossa de Mar
Anirem direcció Nord, anada per muntanya i tornada per la costa, Cala Giverola, Cala Pola i Cala Nova!!!
Dificultat Mitja
VINGA!!! Contacte amb nosaltres i t’informem de tot!!!! NO T’HO POTS PERDRE!!!
info@nordicwalkingestrajo.com
DIA 23 D’OCTUBRE, SANTA CECILIA DE VOLTREGÀ
Hola de nou Amics!!
El proper Diumenge dia 23 d’Octubre iniciem la nova temporada de les sortides Mensuals de Marxa Nòrdica que realitzem conjuntament AQUATERRACLUB i NORDIC WALKING ES TRAJO LA SELVA.
Serà una excursió de 11 a 13 km, per pistes i corriols i de bon caminar.
Pujarem a l’Ermita de Santa Perpetua, original del S.XII, però a
vui dia és una edificació barroca. És un espectacular mirador sobre la plana de Vic. Anirem per la riera del Sorreig. Si anem bé de temps, ens acostarem a veure el Gorg Negre , paratge de gran bellesa, que ha generat diverses llegendes com que és de profunditat insondable. Es deia que s’hi reunien les bruixes per congriar les tempestes i les pedregades que queien a la Plana de Vic.
T’ho perderàs???
Dons vinga, posa’t en contacte amb nosaltres i t’informem de com apuntar-te!!!
info@nordicwalkingestrajo.com Telefòn 630935556
HOLA DE NOU WALKERS!!!!
Diumenge dia 8 de Maig anirem a practicar MARXA NÒRDICA per els voltants de L’EMBASSAMENT DE SAU!!
Pujarem als Cingles de Tavertet i passarem per el poble. La baixada serà pel veinat de Sotacingles, i Salts de L’Avenc.
LES VISTES SON ESPECTACULARS!!!!
Hi haurà un doble recurregut, un de curt d’entre 10 i 13 km, i un de més llarg, d’entre 18 i 20 km.
Per el camí hi haurà avituallament, i un OBSEQUI a l’arribada!!!
El preu per els adults es de 8€, i 5€ per els menors de 10 anys!!!
SI VOLS VENIR a gaudir d’aquest espectacular indret, posa’t en contacte amb nosaltres, i et donarem més informació!!!
ANIMA’T!!!
info@nordicwalkingestrajo.com Telèfon 630 93 55 56
TORNEM-HI!!!!! QUE NO PARI LA MARXA NÒRDICA!!!!
Aquest proper Diumenge dia 17 d’Abril anirem a practicar la MARXA NÒRDICA a la Serra de Milany, al Ripollès, on hi trobarem diverses Baumes amb edificacions que van ser habitades fins als anys 40 del S.XX.
Les mes importants son la Bauma del Teixidor i la Bauma dels Fleus.
Al cim hi trobarem el Castell de Milany (1.529mts), un espectacular mirador, i on encara es poden veure les restes del Castell.
El recurregut serà d’uns 21 km, amb pistes i corriols de tot tipus i desnivells, per lo que caldrà que esteu a punt, dons es bastant exigent!!!
SI VOLS VENIR, CONTACTE AMB NOSALTRES, mitjantçant el correu electrònic info@nordicwalkingestrajo.com, o bé truca’m al 630 93 55 56.
Ahir, dissabte 19 de Març de 2016, vam anar a fer el cim mes alt de la comarca de La Selva (Girona) 1204 mts. Com cada mes, ens varem juntar els Nordics Walkers de les comarques d’Osona i La Selva, i varem anar a redescubrir el territori. Aquesta vegada a prop del límit de les dues comarques, al municipi de Sant Hilari Sacalm, el Poble de les Cent Fonts.
Varem caminar per mig de boscos de faigs, roures, castanyers i alzines, i per camins i corriols que pujaven cap el cim del Puig de Sant Miquel de les Formigues. La nevada de fa un parell de dies ha deixat un cami tou, sensa massa fangueix, però fàcil de caminar. Encara vem trovar unes petites clapes de neu que, juntament amb la mica de boira alta que hi ha, dona un ambient de ple hivern tot i ser l’ultim dia d’aquesta estació.
Arrivem al cim (1.204 m.) a on disfrutem de l’esmorzar que cada un ha portat i de la espectacular vista que ens deixa gaudir la boira. Tot i aixi, ha pagat la pena pujar fins a dalt.
Després de fer les corresponents fotos, iniciem la baixada a on ens aturem al Salt de Sant Martí, unes gorges fantastiques.
Com sempre, va ser una sortida GENIAL , amb una colla MOLT MACA. Gràcies a tots per ser-
hi!!
FINS LA PROPERA!!!!!!!
El proper dissabte dia 19 de Març anirem a Sant Hilari Sacalm, Poble de les Cent Fonts i practicarem NORDIC WALKING!!
Pujarem al Cim de Sant Miquel de les Formigues, a 1.203 mts., el més alt de les Guilleries i de la Comarca de La Selva, des d’on gaudirem d’una vista imponent!!!!
Durant el recorregut anirem visitant diverses fonts del municipi. La ruta la ferem per boscos de Faig, Alsines, Castanyers, Roures…
Si no tens bastons de NORDIC WALKING, t’els lloguem!!
Per apuntarte, envia’m un Correu Electrònic o truca’m!!!!!
ANIMA’T que ens ho passem MOLT BÉ!!!
info@nordicwalkingestrajo.com 630 93 55 56
Hola Walkers,
El proper Diumenge dia 28 de Febrer anirem a practicar i disfrutar del Nordic Walking a Olost, al Lluçanès, la terra del Bandoler Perot Rocaginarda.
Farem una ruta d’entre 12 i 15 kilòmetres , passant per el cami de Bruixes i Bandolers, visitant l’Ermita de Sant Adjutori, des d’on gaudirem d’una excel.lent panoràmica del poble, i la Riera de La Gavarresa, i aprofitarem per MILLORAR la TÈCNICA de la MARXA NÒRDICA!!!!
Vinga, contacte amb nosaltres i et donarem més informació!!!!
ANIMA’T!!!!!
Avui hem acabat les sortides d’enguany pujant fins al Montclar, al Massís de Cadiretes. Com sempre el grup ha estat fantàstic, i encara que no ens ha acompanyat el sol, ha sigut un matí «estupendu».
Moltes gràcies a tots, i continuarem la MARXA el proper any 2016.
Passeu unes MOLT BONES FESTES DE NADAL, i que el proper any pugueu complir tots els vostres somnis!
L’any s’acaba, però les ganes de fer Nordic Walking junts NO s’acaba mai!!!!
Vols venir amb nosaltres a fer l’última sortida de Nordic Walking de enguany? Dons així m’agrada!!!
Diumenge que vé, día 20 de Desembre, anirem a Santa María de Solius, al terme de Santa Cristina d’Aro. Ferem una ruta d’entre 8 i 9 km, amb un desnivell de 300 mts., passant per pista i corriols.
L’hora de la trobada serà a les 9 de matí, i el lloc a Can Llauradó.
No t’oblidis l’entrepà per esmorzar, de confirmar l’assistencia, i dir si necessiteu bastons de Nordic Walking!!!!
VA!! NO POTS FALTAR!!!!!
Truca o envia un correu electrònic i APUNTA’T
630 93 55 56
info@nordicwalkingestrajo.com
Preu: 5€ Lloguer de Bastons:3€
Fas festa els Dilluns?? Vols aprendre la tècnica de la MARXA NÒRDICA per optimitzar al màxim els teus moviments, tot fent una activitat física molt efectiva??
Dons vinga…. DIT I FET!!!!
Dilluns dia 16 de Novembre, de 9 a 12 del matí, ferem un Curs d’Iniciació a la Marxa Nòrdica a Lloret de Mar. T’ensenyarem les característiques del NORDIC WALKING, amb la nostra metodològia dels 7 passos.
Els bastons ja t’els deixem nosaltres!! Només has de aigüa o fruita…. i un paravent dins una motxil.leta o ronyonera que et permeti moura’t ampliament!! i MOLTES GANES DE GAUDIR!!!
Va, contacte amb nosaltres i APUNTA’T !!!! 
info@nordicwalkingestrajo.com Telèfon 630 93 55 56
